Особенности проведения учебных занятий по физическому воспитанию для повышения работоспособности студентов.

Введение 3

1. Физическая работоспособность 4

1.1. Понятие и факторы работоспособности 4

1.2. Работоспособность студентов 5

2. Отделения по физическому воспитанию 8

3. Учебные занятия по физическому воспитанию для повышения работоспособности студентов 13

3.1. Построение учебных занятий 13

3.2. Формы занятий физическими упражнениями студентов 17

Заключение 20

Список литературы 21

Актуальность. Напряженный ритм работы высших учебных заведений, высокий уровень физического и психологического напряжения и стрессовые ситуации неблагоприятно отражаются на состоянии здоровья студентов, влияют на психологическое состояние и адаптационные возможности организма. Низкий уровень физической работоспособности часто неблагоприятно отражается на состоянии сопротивляемости организма по отношению к различным, чаще всего к простудным и воспалительным заболеваниям.

На современном этапе развития систем образования России особое внимание уделяется физической работоспособности студентов. Эффективность данного процесса напрямую зависит от построения всей учебно-воспитательной работы в образовательном учреждении на основе индивидуального, дифференцированного, личностно-ориентированного и природосообразного подходов, при этом сущность данных подходов в образовательной сфере выражается в подборе наиболее эффективных методов, средств, форм обучения и воспитания в отношении каждого конкретного студента.